「雑穀米を活用したレシピが知りたい！ そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピをランキング形式で紹介します。 つくれぽ1000超えの殿堂入りレシピをメインに最低100以上から厳選 しているのでハズレなし♪材料： 白米、★五穀米、カレールー、にんじん、ズッキーニ、パプリカ、かぼちゃ、レンコン 五穀米にもぴったり！野菜とひき肉のカレー by＊のんちのごはん＊ カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満の炊飯器にといだ米を入れ、2合の線まで水を加える。 （A）を加えて軽く混ぜて炊く。 玉ねぎはくし切りにする。 じゃがいもは食べやすい大きさに切る。 にんじんは乱切りにする。 鍋に油を熱し、豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんの順に炒める。 水300mlを加えて材料が柔らかくなるまで煮、カレールウを加えてさらに10分ほど煮込む。 器に（2）を適量
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雑穀米 カレー 冷凍-近江雑穀米カレー by いのうえ 自分が好きなカレーを雑穀米にすることで、健康にも気 遣った近江米を活かしたメニューにできました。 大学生 でも気軽にできる健康志向のカレーです笑。株式会社種商のプレスリリース（21年2月1日 10時）。プレスリリース 報道関係各位 21年1月27日 _____ 雑穀米でオイシー、ヘルシー、げんきダネ！
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米を美味しく炊く際の水加減は米との比率が1対1ですが、 カレーの時には1対09で水を少し減らす事が有効 になります。 この時の考え方としては、水を減らすというよりも、水分を吸収しにくいご飯を炊き上げるように意識する事が大切です。師匠の雑穀米カレーいただきます！ 松居一代オフィシャルブログ Powered by Ameba 雑穀米 には すご〜いたくさんの物が雑穀米のグリーンカレー♪ 右：外はカリッと、中はもっちり。福っくら御膳で簡単チヂミ！ 左：とろーりチーズに香ばしい味噌が食欲をそそる！チーズ in 雑穀おむすび 右：いつものカレーも、福っくら御膳でさらにおいしく♪ 雑穀米のチキンカツカレー
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